健康な体を目指せ!!
MonsterEnergyとの決別
Monsterを飲むと、お腹を下すようになり、自分の体調に不安を抱くようになりました。
ついに、体にガタが来てしまったか。
これは、、
そろそろ、健康を意識する必要があるな。
炭酸飲料から水道水へ
まず、毎朝飲んでいた炭酸飲料を見直すことにしました。
同僚からは「糖尿病になるよ」と言われていたし、お金も貯めたかったので、水道水を代わりに飲むことにしました。
炭酸飲料をやめてから、体にいい変化、悪い変化は特に感じられませんでした。
あえていうなら、ペットボトルを捨てる手間が減ったな~くらいでした。
美味しいお茶との出会い
ゴールデンほうじ茶
炭酸飲料を断ちを成功させてから、水出しの麦茶を作るようになってました。
ただ、色々と致命的な問題が出てきました。
- 作ってから直ぐに飲めない
- ボトルを洗うのがめんどくさい
- 麦茶のみだと飽きる
上から順に致命傷です。
それからしばらくして、水出しの麦茶とはお別れをしました。
次に新たなお茶を目指し、近場のスーパーに足を運びました。
そこで見つけたのが
ゴールデンほうじ茶
でした。
リンク:https://shop.tsuchikura.co.jp/products/golden-hojicha
職場で事務員さんと一緒にこのお茶を飲みました。二人の共通意見として、
めちゃくちゃ香りが良い!です。
味は良くわかりませんが、病院の待合室に置かれているほうじ茶とは味が違ってました。
お手頃価格なため、購入しやすく、そして美味しいお茶でした。
煎茶
年末、実家に帰省した際に老舗のお茶屋さんがあったので、入ってみるとお茶の福袋が売ってました。
一目見た瞬間、ビビッ!!っときました。
購入するしかないなと
福袋の値段は3,600円くらいでした。
福袋の中に入っていたお茶の値段は合計で5,000円くらい。
- 100g1,500円のお茶が1つ
- 100g1,000円のお茶が3つ
- ティーパックのお茶20p入りが1つ
金額的にはお茶の福袋はお得ですね!
んで、飲みやすくかつ作りやすいと思ったのはコレ リンク:https://azumicha.jp/goods/5771
事務員さんに封を切ってもらってお茶をお願いしたところ、 流し場から キャ~って声が聞こえたんだよ。
どうした?と思って行ったら、いい香り~って(笑)
まあ、それくらい香りがめちゃくちゃ良い!(笑)
味は甘味があって、苦味は控えめっぽい!それで、お茶から旨みが出てるのがわかる。
12月が近づいたら、2袋くらい購入しようと思います。
急須
お茶を飲むようになってから、急須にも意識が向くようになりました。
急須にも色々な素材の種類があり、それによってお茶の味が変わります。
ざっくりと言えばこんな感じ
- 陶器製
- 渋みや苦みがなくなり、まろやかな口当たりになる
- 鉄製
- 優れた耐久性があり、長く使える
- 磁器製
- 苦みや渋みも含め、茶葉本来の味をそのまま出せる
- ガラス製
- 茶葉を見て楽しめる
んで、購入したのがコレ
リンク:https://chashin-denshin.jp/collections/kyusu
実際に使ってみると、茶葉は広がるし、凄く洗いやすい!!
茶こしがステンレス製なので、洗う時に型崩れの心配をしなくてよいのはありがたい。